De dood van iemand die heel dicht bij je staat,
kan je leven negatief beïnvloeden
en alle levensvreugde wegnemen.

Maar deze levensveranderende gebeurtenis kan je ook geven:
meer zelfliefde en meer verbinding.
Door de pijn, naar het Licht in jezelf.
Dit noem ik Zinvol Rouwen.

Kitty Vromen (1960)

Dit ben ik, bezielster van ‘zinvol rouwen’ en moeder van vier kinderen, waarvan 1 spiritzoon.
Ik ben ook oma van 2 kleinkinderen.

Voor wie is zinvol rouwen gemaakt? 
Voor vrouwen die intens rouwen. Die de rauwe rouw meemaken. Die zich geïsoleerd voelen en niet of nauwelijks steun vinden die hen echt helpt.  Zinvol rouwen is voor vrouwen die op zoek zijn naar een nieuwe manier van rouwen. Zinvol rouwen gaat om een Groot Zelfonderzoek. Jouw rouw kan een begin zijn van een Nieuw Leven, met meer verbinding, authenticiteit en liefde. Met jezelf, met je dierbaren, levend of dood.. 
Jij alleen kan dit doen. Niemand anders. Ik kan je er wel mee helpen. Als je wilt. 

Mijn eigen ervaring...
Heel soms komt het ongeloof, de pijn, het totaal niet snappen en het gemis terug. Ik ervaar dan een dichtgesnoerde keel en een knoop in mijn buik. Wanneer ik het over hem heb of aan hem denk, word ik emotioneel.

De veelheid aan de meest moeilijke emoties waren voor mij in het eerste jaar na de dood van mijn 31-jarige zoon soms niet te dragen in mijn eentje. Ik voelde me in het land van rouw een zoekende, en mijn enige gids, was mijn innerlijke gids.

Want haast alles dat ik las en hoorde ging alleen over hoe je ‘er maar mee moet leren leven’ en alles ‘een plekje moest geven’. 

Maar ik wilde hier niet in mee gaan.
Ik voelde, diep van binnen, dat de dood van mijn zoon niet zinloos was, maar dat het mij iets waardevols wilde meegeven.  Maar hoe kwam ik daar achter?

In de tussentijd kon ik zijn dood totaal niet begrijpen of bevatten.  De dood is zo definitief… Deze lawine van sterke emoties had ik nog nooit meegemaakt.

Godzijdank kon ik via de weg van een Groot Zelfonderzoek mijn diepere waarheid ontdekken over wat de dood en rouwen werkelijk kan openen in mij.
Ik ontdekte dat de rouw om mijn zoon alle barsten en krassen blootlegden in al mijn relaties: de relatie met mijn overleden zoon, mijn man, mijn andere kinderen, mijn zussen, mijn moeder, mijn vrienden, mijn werk. Veel afschuwelijke, echt nare dingen die ik niet verwacht had. Maar ook veel heel veel moois. Heel veel moois. Heel veel moois. Rouwen kan zo mooi zijn. Zo intens mooi. En die boodschap wil ik doorgeven.

Ons echte werk, alleen en samen, is niet om de pijn of het verlies
dat we voelen te minimaliseren. 
Maar om te onderzoeken wat deze levens veranderende gebeurtenis IN ONS OPENEN.

De dood van mijn zoon trok me naar de grens

In mijn leven heb ik veel innerlijk werk gedaan met honderden, zo niet duizenden zelfonderzoeken. Voor mezelf, en ook als therapeut voor anderen. Ik werk vanaf 1993 met groepen en met individuen in trajecten.  Maar wat ik nu tegenkwam, na zijn dood, dat had ik niet zien aankomen. Dit wist ik niet. Een achtbaan aan emoties. Zijn dood veranderde alles om me heen en in mij. 

Ik geloofde van alles over het leven na de dood, maar dit geloof bleek niet genoeg te zijn toen mijn zoon stierf. Er ontstond een gat tussen geloven en de levende ervaring. 

Ik ontdekte dat er een groot gat is tussen iets geloven en wat er werkelijk in mijn binnenste naar boven kwam. Ik kon wel geloven in een leven na de dood, maar mijn innerlijk liet iets anders zien. In mijn verdriet, kwamen veel oude overtuigingen omhoog over de dood. Overtuigingen die in de collectieve geest van deze maatschappij zitten en in mijn familielijn. Overtuigingen die ook in mij zaten. Deze gedachten over de dood brachten mij in een neerwaartse spiraal waar ik geregeld in vast kwam te zitten.  Ik kon mezelf gelukkig veel helpen om uit die negatieve spiraal te halen, maar soms ook echt niet. Daarom zocht ik hulp. 

 

Als alles, ja alles! er mag zijn,
dan opent zich IETS in jou. 
Onder je pijn ligt iets moois te wachten op jou.  

Hulp is nodig, maar niet alle hulp brengt je verder

Soms moet je gewoon iemand anders hebben die deze rit, zonder bijbedoeling, met je meereist. En met ‘zonder bijbedoeling’ bedoel ik: iemand die je gewoon begeleidt zoals het in het moment bij je naar boven komt, waarin alle (!) emoties er mogen zijn. Iemand die je een manier van rouwen helpt ontdekken die jouw wezenstrilling naar boven haalt: die je vragen stelt, die al het onbewuste bewust maakt en die je naar je eigen wijsheid brengt. Iemand die met jou samen is, naast je staat in je emotionele achtbaan. Jouw menselijke ervaringen hebben een wijsheid die jou kan helpen om te ontdekken wie je werkelijk, diep van binnen bent. 

En dat kan natuurlijk ook een hele goeie vriendin zijn. Maar ook dat is, heb ik gemerkt, niet genoeg. Een luisterend oor is van grote waarde, maar echt de diepte in gaan, vraagt om een intuïtieve spirituele therapeut/coach. Ik vond gelukkig bij mij passende hulp. Hun bewustzijn was van dien aard dat ik met hen ‘mee kon trillen’. Zij stelden mij vragen die mij brachten bij mijn diepere waarheid. Zij vonden het niet gek wat er allemaal in mijn plaatsvond. Zij waren samen met mij en niet bang voor de heftigheid. 

Het is belangrijk om de neerwaartse spiraal van negatieve emoties en gedachten te doorbreken. Omdat je anders weggezogen wordt in het moeras van het collectief denken over de dood en over rouwen.
Die verhalen zijn waar, en ook niet waar. Jij kan ontdekken wat jou weer in verbinding brengt met Jou. 

Zinvol Rouwen, waar gaat het werkelijk om?

Eigenlijk is het Ultieme Rouwen met jeZelf Trouwen.  

Zinvol rouwen gaat om de relatie die je met jezelf hebt: om te leren hoe je liefdevol en veilig een ruimte kan creëren waarin alle wonden geheeld kunnen worden.

Zelf-liefde is het toverwoord.
Hierdoor kan je een stevige relatie krijgen met je ware Zelf. Want dat is nodig om diep genoeg te graven om die antwoorden te vinden die je vrede geven.
Ze zijn er, altijd!

DIT KAN JIJ OOK!
Als je maar tijd neemt voor dit grote zelfonderzoek!

Zie het rouwen als een grote levensopdracht.
Neem het serieus, ben nieuwsgierig, verwonder je.

Wil er niet snel van af zijn of parkeer het niet tot een moment waarop je er wél tijd voor hebt. Neem geen pillen om je pijn te verdoven. Neem geen drank om je pijn te verdoven. Vul het gemis niet met eten of met anti-depressie.

Ik voelde dat ik het rouwen heel serieus moest nemen. Ik wilde mezelf niet passeren. Ik wilde het op mijn manier doen met mijn achtergrond. Met alles wat ik in huis heb.
Ik heb zelfs mijn werk met groepen en individuen tijdelijk gepauzeerd, om vol bezieling een boek te schrijven over alles wat ik tegenkwam en meemaakte. In het boek deel ik mijn levende ervaring. Het boek heet: Zinvol Rouwen: ontdek hoe intens mooi rouwen kan zijn.
Hierin vertel ik hoe mijn rouw gegaan is, hoe ik door het zwarte gat in mezelf heen ben gegaan en bij mijn diepere waarheid over mezelf, de dood (en het leven) gekomen ben.

“Vanaf het moment dat ik dacht: ‘het gaat niet goed met mij, ik heb hulp nodig!’ ben ik gaan zoeken naar iemand die me kon begeleiden. Ik kon mezelf niet meer herpakken, ik kon zelf niet uit de boosheid komen, ik had daar iemand voor nodig! Maar ja, vindt maar eens iemand als je al een hele ervarings- en ontwikkelingsbagage bij je hebt. Wie zit er nog in dezelfde trilling als jij? Met wie kon ik matchen? En toen kwam ik op een zeer wonderbaarlijke manier (dat is een verhaal apart:)) in contact met Kitty en na ons skype gesprek voelde ik, bij haar moest ik zijn! Zij is mijn match”! Meer lezen over haar ervaring?
Kijk dan naar retraite zinvol rouwen. 

Jeannine van den Kieboom (Atalantabloem) deelneemster van retraite zinvol rouwen.

Wat is de dood eigenlijk?

De dood van onze zoon confronteerde mij met allerlei oude zienswijzen over de dood die beslist niet helpend waren.
Als je alleen al denkt dat je kind, of een ander dierbare, er nooit meer zal zijn en ver weg van je is, dan is het contact verbroken.
Dit is een hele abrupte scheiding. Instinctief willen we verbonden blijven. Dat is onze natuur.
Ik onderzocht al mijn negatieve en pijnlijke overtuigingen.
Soms met zelfhulpmethoden, en soms was alleen het diepe voelen dat me bracht bij mijn zielenwaarheid. Dit gaf ruimte, lucht en een stevige verbinding met mijn ware Zelf.

Ik ben tot een totaal nieuw perspectief over rouwen en de dood gekomen. Een kijk op rouwen die eigentijds en liefdevol is. En waarachtige verbinding legt tussen de overledenen en ons. 

In onze maatschappij is rouwen nog zo een ondergeschoven kindje.
Laten we een pionier zijn en met verwondering naar ons innerlijke leven gaan kijken.  

Ook jij kan je diepe wonden helen en vrede voelen

Hoe onvoorstelbaar dit je ook in de oren mag klinken, ik meen het. Het is mogelijk om weer vrede te voelen, gelukkig te zijn, een (nieuw) levensdoel te hebben, meer verbinding te ervaren met jezelf, met de aarde, de natuur, je kinderen, en allen die je lief zijn.

Dit is allemaal mogelijk als je er aan toe bent om volledige verantwoordelijkheid over je INNERLIJK LEVEN te nemen. Neem de Macht terug. Ik help je er graag mee.

Animatie film: How to support a friend going through a difficult time. Van Megan Devine.
Kijk het filmpje!  

Als je wil kan ik naast je staan, als transformatietherapeut en als ervaringsdeskundige.
Ik heet je van harte welkom om je binnenwereld aan mij te laten zien.

ZINVOL ROUWEN heeft 1-2-3 peilers

1. Jouw grootste Kracht als mens

Jouw grootste kracht als mens is het vermogen om lief te hebben en te vergeven – om tekortkomingen in anderen en jezelf te accepteren en te helen.  Jouw kracht is het vermogen om door de diepe pijnen heen te gaan, niet eromheen, of er boven blijven hangen en negatieve verhalen blijven creëren. Om de intense diepe pijn als ingang te gaan ontdekken naar je eigen waarheid over wie je werkelijk bent.

2. Nieuwe verbinding met de overledene en de spirituele dimensie

Je kunt een brug bouwen tussen deze aardse wereld en de spirituele wereld. Daar waar je dierbare is en daar waar andere overleden dierbaren zijn. Maar waar natuurlijk ook gidsen en engelen zijn. Deze verbinding geeft troost en laat angst verdwijnen. En versterkt je vertrouwen op een grotere Kracht die jou leidt. Je ziel en gidsen leven in deze dimensie.

3. Doe iets goeds met alles wat je hebt meegemaakt

Je leven komt op een nieuw spoor als je vanuit inspiratie iets goeds gaat doen met de dood.  Als de noodzaak groot is, dan is de dood van je dierbare de ingang naar jouw nieuwe leven. Een leven waarin je, in verbinding met je hart en zielenkracht goed voor jezelf leert zorgen en de wereld mooier maakt.
Dit helpt je om je wezenstrilling op peil te houden.

Ontvang inspirerende, liefdevolle blogs en tips die je helpen bij het zinvol rouwen.

Je bent succesvol ingeschreven.